terça-feira, 23 de janeiro de 2018

Carnaval: Quais os cuidados que se deve ter nessa época?


O período de carnaval é uma época de muita alegria.  Tempo de muita folia, de pular, dançar e se divertir. Só é preciso ter cuidado para se manter saudável e não perder a festa.
Essa é uma época crítica, em que os acidentes aumentam, abusam-se de bebidas alcoólicas e alimentos pobres em nutrientes, dorme-se pouco entre outros problemas.
         Para aproveitar bem o período carnavalesco, deixamos algumas dicas importantes:

Hidrate-se

Com tanta festa, a maioria das pessoas deixam a água de lado, mas nessa época de calor e com o abuso de bebidas alcoólicas, a água é imprescindível, pois o álcool desidrata ainda mais o corpo. Para evitar problemas, intercale bastante água com a bebida alcoólica.

Pele

Cuidado indispensável, especialmente para aqueles que ficarão expostos ao sol na praia ou nos bloquinhos de rua. O protetor solar, FPS recomendado é de, no mínimo 30, repetindo a aplicação a cada três horas ou quando a transpiração for excessiva.

Alimente-se bem

A curtição é boa e a alimentação só vem quando a fome já está falando alto. Evite se alimentar de forma irregular, pois o corpo cansado precisa de bons alimentos. Dê preferência para alimentos saudáveis, como integrais, vegetais e frutas. Eles são leves e ricos em nutrientes. Uma boa dica é fazer um café da manhã reforçado, ele te sustentará e nutrirá para a folia.

Se beber não dirija

É uma lei conhecida por todos, mas no período de carnaval o índice de embriaguez aumenta muito. Mesmo com tantos programas de incentivo e alerta para o perigo, muitos foliões ingerem grandes quantidades de bebida alcoólica e depois pega no volante para voltar para casa. A dica é simples e pode salvar muitas vidas: Use ônibus coletivo, Uber, táxi, ou num grupo de amigos, faça sempre um rodízio (conhecido como motorista da rodada) eleja um para dirigir a cada dia e não beber.

Sexo seguro

Apesar de muitos alertas nas mídias, muitos, em meio a empolgação acabam não dando importância para o uso do preservativo, e isso pode causar problemas sérios de saúde como as IST’s ou uma gravidez indesejada. Portanto use camisinha sempre em todo tipo de relação sexual.


Cuide de você agora e garanta a curtição de outros carnavais!


Fonte: http://www.posunifae.com.br/carnaval-quais-cuidados-se-deve-ter-nessa-epocaij/noticia

sexta-feira, 19 de janeiro de 2018

segunda-feira, 15 de janeiro de 2018

Olá, mulheres!



A pastoral da Mulher já retomou suas atividades em 2018. Estamos funcionando das 08h às 12h e de 13:30h às 17:30h, no mesmo endereço: Rua Raul de Queiroz, nº 110, Alagadiço.

Nessa semana retornaremos com as visitas de abordagens e alguns encaminhamentos já estão disponíveis. No dia 25/01 retomaremos o atendimento psicológico e a partir de fevereiro terá início o cantinho da beleza com uma grande novidade: além de cabelos às sextas, teremos um cantinho com design de sobrancelhas às terças feiras (quinzenais).


Não deixe de nos visitar e conferir as novidades e critérios de participação. 

Fonte: Pastoral da Mulher.

terça-feira, 9 de janeiro de 2018

Prostitutas, mas não só: fotos inéditas mostram realidade do Centro

Em cartaz a partir desta terça (9), ensaio inédito de Flávio Damm retrata prostitutas e seus espaços de atuação em Salvador
Quando a cantora americana Janis Joplin (1943-1970) esteve em Salvador, na década de 1970, causou burburinho ao entrar em um famoso bordel da Ladeira da Montanha. “Dizem que ela foi no Meia-Três e cantou com as putas. O Meia-Três era cheio de histórias”, lembra a arquiteta Silvana Olivieri, 47 anos, curadora da exposição gratuita Mulher-Dama, que apresenta um ensaio inédito do fotógrafo gaúcho Flávio Damm sobre prostitutas e seus espaços de atuação em Salvador.

segunda-feira, 8 de janeiro de 2018

Pastoral da Mulher de Juazeiro inicia as atividades de 2018.

A Pastoral da Mulher, unidade Oblata em Juazeiro/BA, está retornando as atividades nesse dia 08/01/2017. 


Com muita alegria e espírito de renovação, toda a equipe deseja um ano novo cheio de boas oportunidades e grandes realizações a todas as mulheres atendidas. 

Já estamos de portas abertas para atendê-las. Em breve estaremos divulgando a nossa agenda de atividades. Fiquem atentas!

Um grande abraço,
Equipe Pastoral da Mulher.