No dia 06 de fevereiro foi dado início na Pastoral da Mulher - Unidade Oblata em Juazeiro/BA o Momento Fitness. Essa é uma nova atividade que será realizada durante o ano, sempre as sextas feiras a tarde, na Unidade, com o objetivo de que as mulheres possam obter novos
conhecimentos e hábitos em relação aos cuidados com a saúde.
A atividade foi
iniciada com a presença de Cleidson, enfermeiro chefe do posto de saúde do bairro Alagadiço, onde se encontra a sede da Pastoral, que veio aferir a pressão arterial das mulheres participantes da
atividade. Elas valorizam muito este momento e sobre suas condições em relação à pressão arterial,
estavam em excelente estado.
Depois o Dr, Cajui,
odontólogo do Posto e também parceiro do trabalho, veio à sede prestar serviços de orientação às
mulheres sobre os cuidados com os dentes. Ele fez uma breve explicação sobre a
importância da higiene bucal e se comprometeu de vir em outra oportunidade para falar
mais sobre o assunto.
Em seguida, a instrutora
Amanda iniciou sua participação, apresentando a proposta das aulas que serão
realizadas. Antes ainda, fez a medição corporal das mulheres nas áreas do busto, cintura e quadril
para acompanhamento de medidas que será feito periodicamente. Depois a aula de zumba foi iniciada com um
alongamento e a instrutora foi fazendo os movimentos necessários
mediante músicas agitadas de diversos ritmos.
Ao final Amanda mais uma vez fez
um momento de relaxamento e retomou algumas dicas de cuidados para esta
atividade a serem seguidas nos próximos dias de aula, como uso de garrafas com água para hidratação, aprender a fazer a respiração, e pediu que elas continuem com as atividades físicas durante a semana, para
melhor alcançar a perca de medidas e obtenção de qualidade de vida.
Logo após as mulheres se reuniram na parte da
acolhida para lanchar e conversar sobre suas vidas mas também avaliaram um
pouco a atividade e disseram que gostaram muito da aula.
O Momento Fitness ainda contará com outros serviços de atendimento como acompanhamento com nutricionista, conversa com a psicóloga para amenização de distúrbios alimentares e outros testes de saúde como glicemia.
Por Joice Oliveira
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